Category Archives: Vitamin

Chuyên mục vitamin sẽ giúp các bạn có kiến thức đầy đủ hơn về các loại vitamin cần thiết hàng ngày cho cơ thể để từ đó có chế độ dinh dưỡng lành mạnh giúp chúng ta sống khỏe hơn mỗi ngày!

13 loại vitamin thiết yếu mà cơ thể bạn cần là vitamin A, C, D, E, K và các vitamin nhóm B gồm thiamine (B1), riboflavin (B2), niacin (B3), axit pantothenic (B5), pyroxidine (B6), biotin (B7), folate (B9) và cobalamin (B12).

Vitamin C

Vitamin EVitamin A

Vitamin B

Vitamin DVitamin K
vitamin-k
Vitamin K là gì? Vitamin K có tác dụng gì?

Vitamin K có tác dụng điều chỉnh và hỗ trợ quá trình đông máu của [...]

15
Th6
vitamin-d-dhc-vietnam
Vitamin D là gì? Vitamin D có tác dụng gì?

Mặc dù không phải là vitamin thiết yếu trong bữa ăn hàng ngày bởi cơ [...]

13
Th6
vitamin-b-co-tac-dung-gi
Vitamin B là gì? Vitamin B có tác dụng gì?

Vitamin B có vai trò quan trọng, liên quan đến quá trình trao đổi chất, [...]

24
Th11
vitamin-a
Vitamin A là gì? Vitamin A có tác dụng gì?

Vitamin A có tác dụng quan trọng cho đôi mắt và thị lực, giúp hỗ [...]

05
Th11
vitamin-e-la-gi
Vitamin E là gì? Vitamin E có tác dụng gì?

Vitamin E giúp làn da mịn màng, tươi trẻ, hạn chế nếp nhăn. Thiếu vitamin [...]

1 Comment

12
Th10
vitamin-c-1
Vitamin C là gì? Vitamin c có tác dụng gì?

Vitamin C là dưỡng chất thiết yếu cho cơ thể, vitamin c có tác dụng [...]

1 Comment

21
Th9